कैसे फल और दही की स्मूदी बनाएँ. फल और दही की स्मूदी एक स्वादिष्ट नाश्ता या दोपहर का जलपान हो सकती है। आवश्यक यह है कि, आपको दही और फलों का सही अनुपात समझ में आ जाये, जिसके लिए आपको विभिन्न फलों और स्वीटनर्स के साथ परीक्षण करने होंगे।
बालों को स्वस्थ रखने के लिए नारियल का तेल लगाएं, त्वचा को सेहतमंद रखने के लिए भी नारियल का तेल लगाएं और त्वचा में स्वस्थ चमक लाने के लिए ये स्वादिष्ट नारियल स्मूदीज़ खाएं. जी हां, यहां हम इनकी रेसिपी भी शेयर कर रहे हैं!
फल खाने में तो ये स्वादिष्ट होते ही हैं लेकिन साथ ही पोषक तत्वों से भी भरपूर होते हैं। ऐसे में आपको जरूरत है इनके इस्तेमाल का सही तरीका पता होने की ताकि घर पर ही पैकया फिर पेस्ट बनाकर आप रख सके अपनी त्वचा और बालो का ख्याल।
गर्मियों में, स्मूदी के लिए जामुन और फल चुनने में कोई समस्या नहीं है। करंट, रसभरी, स्ट्रॉबेरी, आड़ू और खुबानी, सेब और नाशपाती - आप एक स्वस्थ और स्वादिष्ट पेय के साथ कम से कम हर दिन अपने आप को लाड़ कर सकते हैं और नुस्खा नहीं दोहरा सकते हैं।
कैसे फल और दही की स्मूदी बनाएँ. फल और दही की स्मूदी एक स्वादिष्ट नाश्ता या दोपहर का जलपान हो सकती है। आवश्यक यह है कि, आपको दही और फलों का सही अनुपात समझ में आ जाये, जिसके लिए आपको विभिन्न फलों और स्वीटनर्स के साथ परीक्षण करने होंगे।
बालों को स्वस्थ रखने के लिए नारियल का तेल लगाएं, त्वचा को सेहतमंद रखने के लिए भी नारियल का तेल लगाएं और त्वचा में स्वस्थ चमक लाने के लिए ये स्वादिष्ट नारियल स्मूदीज़ खाएं. जी हां, यहां हम इनकी रेसिपी भी शेयर कर रहे हैं!
फल खाने में तो ये स्वादिष्ट होते ही हैं लेकिन साथ ही पोषक तत्वों से भी भरपूर होते हैं। ऐसे में आपको जरूरत है इनके इस्तेमाल का सही तरीका पता होने की ताकि घर पर ही पैकया फिर पेस्ट बनाकर आप रख सके अपनी त्वचा और बालो का ख्याल।
गर्मियों में, स्मूदी के लिए जामुन और फल चुनने में कोई समस्या नहीं है। करंट, रसभरी, स्ट्रॉबेरी, आड़ू और खुबानी, सेब और नाशपाती - आप एक स्वस्थ और स्वादिष्ट पेय के साथ कम से कम हर दिन अपने आप को लाड़ कर सकते हैं और नुस्खा नहीं दोहरा सकते हैं।
