स्मूदीज़ ठंडे मिश्रित पेय पदार्थ होते हैं जो आमतौर पर बर्फ और दही, दूध या दूध के विकल्प के साथ फलों को मिला कर बनाए जाते हैं। विषय में बेरी स्मूदीज़, ग्रीन स्मूदीज़ और चॉकलेट और कॉफ़ी जैसे फल-रहित स्मूदीज़ की रेसिपी़ शामिल हैं।
कैसे एक स्मूदी बनाये. स्मूदी को आप खाने के एक पौष्टिक और सुविधाजनक विकल्प के तौर पर ले सकते हैं या फिर तरोताज़ा कर देने वाले पेय के रूप में | खुशकिस्मती से, इन्हें बनाना भी बेहद आसान है | बस कुछ सामान्य खाद्य सामाग्री को मिला कर आप थोड़े ही...
ग्रीन स्मूदी रेसिपी पूरी दुनिया में बहुत लोकप्रिय हो गई हैं। ये ड्रिंक सिर्फ आवश्यक पोषक तत्वों का अहम स्रोत ही नहीं हैं, बल्कि आपके शरीर को डिटॉक्सिफाई करने और स्लिम रखने में भी मदद कर सकते हैं।
केला बच्चों को पसंद आने वाला फल है और बहुत ही कम फलों में से एक है जिसे बच्चे कच्चा खा सकते हैं। केले को जब इस चमकीले मेल में दही और संतरे के रस के साथ मिलाया जाता है, यह आपके शिशु को ऊर्जा, कार्बोहाईड्रेट, कॅलशियम, विटामीन ए और विटामीन सी प्रदान करता है।
कैसे एक स्मूदी बनाये. स्मूदी को आप खाने के एक पौष्टिक और सुविधाजनक विकल्प के तौर पर ले सकते हैं या फिर तरोताज़ा कर देने वाले पेय के रूप में | खुशकिस्मती से, इन्हें बनाना भी बेहद आसान है | बस कुछ सामान्य खाद्य सामाग्री को मिला कर आप थोड़े ही...
ग्रीन स्मूदी रेसिपी पूरी दुनिया में बहुत लोकप्रिय हो गई हैं। ये ड्रिंक सिर्फ आवश्यक पोषक तत्वों का अहम स्रोत ही नहीं हैं, बल्कि आपके शरीर को डिटॉक्सिफाई करने और स्लिम रखने में भी मदद कर सकते हैं।
केला बच्चों को पसंद आने वाला फल है और बहुत ही कम फलों में से एक है जिसे बच्चे कच्चा खा सकते हैं। केले को जब इस चमकीले मेल में दही और संतरे के रस के साथ मिलाया जाता है, यह आपके शिशु को ऊर्जा, कार्बोहाईड्रेट, कॅलशियम, विटामीन ए और विटामीन सी प्रदान करता है।
