विटामिन व सप्लिमेंट
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विटामिन व खनिज-सप्लिमेंट, किस सप्लिमेंट की आवश्यकता है और वे कैसे किसी समस्या का उपचार कर सकते हैं।
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पुरुषों के लिए बेस्ट हैं ये विटामिन, मिनरल और हर्बल सप्लीमेंट
शरीर को विटामिन, मिनरल्स की काफी जरूरत होती है। इनकी कमी से बॉडी में कई तरह की समस्याएं या बीमारी होने लगती हैं। इसलिए विटामिन मिनरल की कमी को पूरी करने के लिए कौन से सप्लीमेंट / कैप्सल / दवा लें इस बारे में इस आर्टिकल में पढ़ेंगे।https://www.mensxp.com/hindi/health/nutrition/77156-best-vitamins-minerals-and-herbal-supplements-for-men-in-hindi.html -
क्या विटामिन-डी की गोलियां सभी को लेनी चाहिए
क्या आप जानते हैं कि आप को खान-पान से ज़रूरी विटामिन डी न मिले तो भी आपके शरीर पर इसका बहुत बुरा असर नहीं पड़ेगा.https://www.bbc.com/hindi/vert-fut-45838491 -
वो 5 विटामिन सप्लिमेंट्स जिनसे डायबिटीज़ को मैनेज किया जा सकता है
वो 5 विटामिन सप्लिमेंट्स जिनसे डायबिटीज़ को मैनेज किया जा सकता हैhttps://www.wellthy.care/hi/diabetes-treatment-vitamin-supplement-in-hindi/ -
अगर विटामिन और मिनरल की गोलियों का सेवन करते हैं तो हो जाइए सावधान, क्योंकि
एक अध्ययन में सामने आया है कि विटामिन और मिनरल की गोलियों से सेहत में कोई खास फायदा नहीं होता है।अध्ययन के अनुसार आमतौर पर खाने में मिलने वाले पोषक तत्वों की...https://www.navodayatimes.in/news/khabre/vitamins-and-mineral-tablets-have-no-positive-effect-on-health/84237/ -
विटामिन डी - विकिपीडिया
विटामिन डी - विकिपीडियाhttps://hi.wikipedia.org/wiki/विटामिन_डी -
मल्टीविटामिन, मिनरल सप्लीमेंट इम्यून सिस्टम
वैज्ञानिकों ने 55 से 75 साल की उम्र के 42 स्वस्थ लोगों पर शोध किया और पाया कि मल्टीविटामिन प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में अहम योगदान देते हैं।https://www.downtoearth.org.in/hindistory/health/communicable-disease/multivitamins-play-an-important-role-in-strengthening-immune-system-research-72922 -
ज्यादातर विटामिन और मिनरल सप्लीमेंट से आपको नहीं मिलता है कोई हेल्थ बेनिफिट्स
हम लंबे समय तक हेल्दी रहें, इसके लिए विटामिन और मिनरल सप्लीमेंट लेते हैं। एक नई रिसर्च के अनुसार विटामिन और मिनरल सप्लीमेंट लेने के कोई हेल्थ बेनिफिट्स नहीं है।https://www.herzindagi.com/hindi/health/most-vitamins-mineral-supplements-have-no-health-benefits-article-37201 -
मल्टीविटामिन सप्लीमेंट क्या वाकई हैं जरूरी?
मल्टीविटामिन सप्लीमेंट क्या वाकई हैं जरूरी?https://www.amarujala.com/lifestyle/healthy-food/excess-multivitamin-supplements-can-be-harmful -
विटामिन बी12 की कमी से क्या-क्या हो सकता है
विटामिन बी12 शरीर की सभी कोशिकाओं की सक्रियता में बेहद अहम भूमिका निभाता है और शाकाहारियों में इसके कम होने की ज्यादा आशंका होती हैhttps://satyagrah.scroll.in/article/111758/these-things-are-very-important-for-vegetarians -
बालों के लिए जरूरी विटामिन
बालों के लिए जरूरी विटामिनhttps://hindi.webdunia.com/health-care/बालों-के-लिए-जरूरी-विटामिन-108111300060_ -
आहार और मानसिक स्वास्थ्य मानसिक स्वास्थ्य पत्रिका
मानसिक स्वास्थ्य पत्रिकाhttp://mentalhealthcare.in/आहार-और-मानसिक-स्वास्थ्य/ -
वरिष्ठ पुरुषों को मल्टीविटामिन की आवश्यकता क्यों होती है?
मल्टीविटामिन⭐ वरिष्ठ पुरुषों के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं।⭐ वरिष्ठ पुरुषों के लिए सबसे महत्वपूर्ण विटामिन का पता लगाएं!https://purayati.com/blogs/purayati-official-blog/multivitamins-senior-men-in-hindi -
क्या जरूरी है गर्भावस्था में सप्लीमेंट लेना?
गर्भावस्था के दौरान डॉक्टर कई तरह के सप्लीमेंट लेने को कहते हैं. लेकिन क्या दिन भर फॉलिक एसिड, मल्टीविटामिन, आयरन और कैल्शियम की गोलियां लेना सच में जरूरी है?https://www.dw.com/hi/do-supplements-really-help-in-pregnancy/a-19395216 -
विटामिन ओवरडोज के साइड इफेक्ट्स
हमारे सम्पूर्ण विकास, इम्युनिटी और शरीर के कार्यों के लिए विटामिन आवश्यक हैं। इसलिए आवश्यक विटामिन और खनिजों की रोज़ाना की जरूरतों को पूरा करने के लिए हमेशा प्राकृतिक आहार की सलाह दी जाती है। लेकिन फिरhttps://www.sastasundar.com/healtharticle/side-effects-of-vitamin-overdose/hnd -
जन्मजात विटामिन (Antenatal Vitamins)
जन्मजात विटामिन, आँटेनेटल विटामिन्स, पोषण का पूरक, फोलिक एसिड की खुराक, विटामिन डी की खुराक, गर्भावस्था के दौरान स्वस्थ भोजन, गर्भावस्था के दौरान आहार,https://www.medhealthtv.com/index.php/footer-blog/119-janmjaat-vitamins-kya-hai-kya-mujhe-unhe-lene-ki-avashyakta-hai
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पुरुषों के लिए बेस्ट हैं ये विटामिन, मिनरल और हर्बल सप्लीमेंट
शरीर को विटामिन, मिनरल्स की काफी जरूरत होती है। इनकी कमी से बॉडी में कई तरह की समस्याएं या बीमारी होने लगती हैं। इसलिए विटामिन मिनरल की कमी को पूरी करने के लिए कौन से सप्लीमेंट / कैप्सल / दवा लें इस बारे में इस आर्टिकल में पढ़ेंगे।https://www.mensxp.com/hindi/health/nutrition/77156-best-vitamins-minerals-and-herbal-supplements-for-men-in-hindi.html -
क्या विटामिन-डी की गोलियां सभी को लेनी चाहिए
क्या आप जानते हैं कि आप को खान-पान से ज़रूरी विटामिन डी न मिले तो भी आपके शरीर पर इसका बहुत बुरा असर नहीं पड़ेगा.https://www.bbc.com/hindi/vert-fut-45838491 -
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वो 5 विटामिन सप्लिमेंट्स जिनसे डायबिटीज़ को मैनेज किया जा सकता हैhttps://www.wellthy.care/hi/diabetes-treatment-vitamin-supplement-in-hindi/ -
अगर विटामिन और मिनरल की गोलियों का सेवन करते हैं तो हो जाइए सावधान, क्योंकि
एक अध्ययन में सामने आया है कि विटामिन और मिनरल की गोलियों से सेहत में कोई खास फायदा नहीं होता है।अध्ययन के अनुसार आमतौर पर खाने में मिलने वाले पोषक तत्वों की...https://www.navodayatimes.in/news/khabre/vitamins-and-mineral-tablets-have-no-positive-effect-on-health/84237/ -
विटामिन डी - विकिपीडिया
विटामिन डी - विकिपीडियाhttps://hi.wikipedia.org/wiki/विटामिन_डी -
मल्टीविटामिन, मिनरल सप्लीमेंट इम्यून सिस्टम
वैज्ञानिकों ने 55 से 75 साल की उम्र के 42 स्वस्थ लोगों पर शोध किया और पाया कि मल्टीविटामिन प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में अहम योगदान देते हैं।https://www.downtoearth.org.in/hindistory/health/communicable-disease/multivitamins-play-an-important-role-in-strengthening-immune-system-research-72922 -
ज्यादातर विटामिन और मिनरल सप्लीमेंट से आपको नहीं मिलता है कोई हेल्थ बेनिफिट्स
हम लंबे समय तक हेल्दी रहें, इसके लिए विटामिन और मिनरल सप्लीमेंट लेते हैं। एक नई रिसर्च के अनुसार विटामिन और मिनरल सप्लीमेंट लेने के कोई हेल्थ बेनिफिट्स नहीं है।https://www.herzindagi.com/hindi/health/most-vitamins-mineral-supplements-have-no-health-benefits-article-37201 -
मल्टीविटामिन सप्लीमेंट क्या वाकई हैं जरूरी?
मल्टीविटामिन सप्लीमेंट क्या वाकई हैं जरूरी?https://www.amarujala.com/lifestyle/healthy-food/excess-multivitamin-supplements-can-be-harmful -
विटामिन बी12 की कमी से क्या-क्या हो सकता है
विटामिन बी12 शरीर की सभी कोशिकाओं की सक्रियता में बेहद अहम भूमिका निभाता है और शाकाहारियों में इसके कम होने की ज्यादा आशंका होती हैhttps://satyagrah.scroll.in/article/111758/these-things-are-very-important-for-vegetarians -
बालों के लिए जरूरी विटामिन
बालों के लिए जरूरी विटामिनhttps://hindi.webdunia.com/health-care/बालों-के-लिए-जरूरी-विटामिन-108111300060_ -
आहार और मानसिक स्वास्थ्य मानसिक स्वास्थ्य पत्रिका
मानसिक स्वास्थ्य पत्रिकाhttp://mentalhealthcare.in/आहार-और-मानसिक-स्वास्थ्य/ -
वरिष्ठ पुरुषों को मल्टीविटामिन की आवश्यकता क्यों होती है?
मल्टीविटामिन⭐ वरिष्ठ पुरुषों के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं।⭐ वरिष्ठ पुरुषों के लिए सबसे महत्वपूर्ण विटामिन का पता लगाएं!https://purayati.com/blogs/purayati-official-blog/multivitamins-senior-men-in-hindi -
क्या जरूरी है गर्भावस्था में सप्लीमेंट लेना?
गर्भावस्था के दौरान डॉक्टर कई तरह के सप्लीमेंट लेने को कहते हैं. लेकिन क्या दिन भर फॉलिक एसिड, मल्टीविटामिन, आयरन और कैल्शियम की गोलियां लेना सच में जरूरी है?https://www.dw.com/hi/do-supplements-really-help-in-pregnancy/a-19395216 -
विटामिन ओवरडोज के साइड इफेक्ट्स
हमारे सम्पूर्ण विकास, इम्युनिटी और शरीर के कार्यों के लिए विटामिन आवश्यक हैं। इसलिए आवश्यक विटामिन और खनिजों की रोज़ाना की जरूरतों को पूरा करने के लिए हमेशा प्राकृतिक आहार की सलाह दी जाती है। लेकिन फिरhttps://www.sastasundar.com/healtharticle/side-effects-of-vitamin-overdose/hnd -
जन्मजात विटामिन (Antenatal Vitamins)
जन्मजात विटामिन, आँटेनेटल विटामिन्स, पोषण का पूरक, फोलिक एसिड की खुराक, विटामिन डी की खुराक, गर्भावस्था के दौरान स्वस्थ भोजन, गर्भावस्था के दौरान आहार,https://www.medhealthtv.com/index.php/footer-blog/119-janmjaat-vitamins-kya-hai-kya-mujhe-unhe-lene-ki-avashyakta-hai